Udsendt onsdag d. 06. oktober 2010 - kl. 18:39

- - ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

Nyhedsbrev udsendt til mail listen for motionsafdelingen i AAIG atletik, tri og motion

Hej allesammen

Lidt forskelligt vedr. MTB- og Crossløbet lørdag d. 16. oktober

Crossløbet er jo en god gang træning til den kommende sønderjyske crossturnering (husk AAIG tilmelding senest d. 14/10)

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

MTB- og Crossløb - Kort over MTB ruten se her

Kort info: Afholdes lørdag d. 16. oktober på MTB ruten (ca. 8,4 km) lige vest for Aabenraa. Stævnepladsen er P-pladsen på toppen af Gammel Tøndervej.

Der tilbydes flg.: Crossløb (1 runde) - kort MTB (2 runder) - lang MTB (5 runder)

Mere info om løbet samt tilmelding se hjemmesiden for MTB- og Crossløb her: http://www.aaig.dk/mtb/

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

Træning på ruten (åben for alle)

Løbetræning: Lørdag d. 9/10 er der løbetræning på ruten. Der er start fra Aabenraa Stadion kl. 10.00, hvorfra der løbes til starten ved p-pladsen på Gl Tøndervej (ca. 2,6 km) - man kan også bare møde på P-pladsen på Gl. Tøndervej kl. ca. 10.20 (opvarmnet !) - vi sætter så nogle hold sammen alt efter tempo.

Træningsansvarlig: Ove Schneider - kontakt: ove@oveschneider.dk - tlf: 30361196

MTB træning: Søndag d. 10/10 - der er start kl. 9.30 fra Aabenraa Stadion

Træningsansvarlig: Andreas Petz - kontakt: andreas.tri@hotmail.com eller på mobil 28253251

Klargøring af MTB ruten:

Vær med til at gøre MTB ruten klar - lørdag d. 9. oktober kl. 14-16

Kære Aaig'ere, mtb ryttere mfl. brug to timer af din lørdag eftermiddag på at gøre mtb ruten klar til løbet!

Lørdag d.09.10.10 kl. 14-16.00 vil vi gøre ruten klar til vores løb.

Det er planen at vi skal lappe/fylde div. huller og klippe/slå lidt grene m.m. medbring gerne skovl/spade, trillebør og evt. buskrydder.

Som tak vil klubben være vært ved en sodavand og lidt kage.

Giv venligst besked hvis du kan komme til: andreas.tri@hotmail.com eller på mobil 28253251

Hjælpere til MTB- og Crossløb:

Vi har også brug for folk der kan hjælpe på selve dagen. Vi kan også godt bruge folk der skal løbe og derfor kan hjælpe under mtb løbet, eller omvendt.

Har du mulighed så giv undertegnede besked på aaigtri@hotmail.com

Jesper Jakobsen - kontakt: aaigtri@hotmail.com eller på mobil 28769328

Spinning cykler: - udsendt for Jes Chr. Wilhelmsen - email: wilhelm@post.tele.dk

Jeg har fået en henvendelse fra Rasmus - Sportscentrum ( medlem af AAIG) han har brugte spinningcykler til salg kr. 1.500,00 - efter sigende i god stand.

Dem vil han gerne sælge til os.

Jes Chr. Wilhelmsen

msh

Ove Schneider, AAIG motionisterne

Telefon: 30361196

Email: aaigmotion@oveschneider.dk

Web: www.oveschneider.dk

Se også

AAIG atletik, tri og motion

Aabenraa Bjergmarathon

Aabenraa Triathlon

MTB- og Crossløb

Ove´s marathonlinks

Denne email er udsendt til mail listen for AAIG motion - hvis du ikke ønsker at modtage emails herfra, kan du afmelde her

- - ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦